أساسيات إعادة جبل الظهر

المُقدّمة

تصبح "غواص التفكير".

تعد دورة Essentials of Recreational Diving هي نقطة الدخول لجميع الغواصين المعتمدين وهي شرط أساسي للغواصين المعتمدين لجميع فئات UTD الترفيهية (باستثناء التوصية 1). تمنح Essentials of Rec لكل غواص فرصة لتعلم المهارات الشخصية اللازمة للمشاركة في فريق موحد ويكون في الماء "غواص تفكير".  

تمنح دورة أساسيات الغوص الترفيهي كل غواص فرصة لتعلم المهارات الشخصية اللازمة للمشاركة في فريق موحد ويكون في الماء "غواص تفكير".

أول ما يصل هو الطفو. الطفو الدقيق ، إلى جانب وضع القطع الأفقي ، هو السمة المميزة للتحكم في الماء ، وستتعلم الاحتفاظ بمكانتك دون مجهود في الماء ، مما يؤدي إلى مجموعة المهارات التالية: الدفع ، حيث ستتعلم خمس ركلات مختلفة التي تقضي على الصمت وتزيد من تحكمك ، مما يتيح لك التحرك إلى الأمام والخلف. وتشمل المهارات الأخرى إجراءات تقاسم الهواء المناسبة ، وبروتوكولات الفريق ، والتخطيط للغاز ، واستراتيجيات الصعود ، وأكثر من ذلك بكثير.

هذه الفئة هي نقطة الدخول لجميع الغواصين المعتمدين سابقًا وهي شرط أساسي لجميع فئات UTD الترفيهية (باستثناء UTD Rec 1). تم تصميم Essentials of Rec لتنمية التقنيات الأساسية التي تتطلبها جميع ممارسات الغوص الصوتية ، بغض النظر عن المستوى أو البيئة. تعمل أساسيات الغوص الترفيهي كجسر بين التدريب التقليدي والمناهج الأكثر تطلبًا في UTD.

تجرى أساسيات الغوص الترفيهي عادةً على مدى ثلاثة أيام تجمع بين المحاضرة والدورات العملية (في الماء) واستجواب الفيديو ،  

المتطلبات الأساسية المسبقة

• الحد الأدنى 16 سنة من العمر.
• يجب أن يكون غواصًا مفتوحًا معتمدًا من وكالة تدريب معترف بها.

Coحدود urse

• أقصى عمق 60 '/ 18m
• الغاز القياسي هو الهواء (21 ٪ O2)
• لا مرحلة الضغط
• لا البيئات العامة

لمن صممت هذه الفئة؟

أساسيات الغوص الترفيهي هو المكان الذي يتلقى فيه الطلاب أساس فلسفة UTD والتكوين والمهارات في الماء. تم تصميم الفصل لأي غواص يرغب في التعرف على فوائد UTD وتطبيقه على الغوص. الصف موجه نحو غواص المياه المفتوحة المعتمد حديثًا ، ولكن حتى الغواصين المخضرمين وجدوا أنه من خلال دمج مبادئ UTD في ممارسات الغوص الخاصة بهم ، فإنهم يزيدون من السلامة والمتعة. سيقدر المصورون ومصورو الفيديو التدريب المفصل في التحكم في الدفع والطفو الدقيق الذي يساعدك في الحصول على تلك اللقطة المثالية! سيقدر المدربون "النظرة الجديدة" لتدريب الغواص وتنمية المهارات. هذه خطوة أولى رائعة نحو تعلم وفهم نهج غوص الفريق الموحد.

لماذا يجب أن أغتنم هذه الفئة؟

بغض النظر عن مستوى خبرتك ، تسمح لك فلسفة UTD بالنمو كغواص. بعض الغواصين حريصون على بدء دمج المهارات المتزايدة والمطالب الأكاديمية لل UTD ولكن ليس لديهم الرغبة في أن يصبح الغواصين التقنية العميقة. تم تصميم هذا الفصل خصيصًا لغواص جديد في المياه المفتوحة يريد معرفة المهارات التي يحتاجون إليها للعمل ، أو للغواص الجديد في UTD الذي يريد أن يتعلم المزيد دون عبء اجتياز الفصل. تُعد هذه الفئة مقدمة ممتازة لـ UTD ، وهي مثالية للشخص الذي يريد بدء التدريب الترويحي في فصول UTD الأكثر تقدماً.

أساسيات معلومات الفئة

تم تصميم فئة Essentials of Recreational Diving لتدريسها لمدة ثلاثة أيام مع أربعة غوص على الأقل.

اليوم الأول: يبدأ الفصل عادةً بجلسة أولية مدتها 1-3 ساعات تتكون من مقدمات وعرض باور بوينت بما في ذلك شريط فيديو للمهارات التي سيتم تقديمها في الفصل.

اليوم 2. يبدأ بتركيب المعدات العملية ، ومراجعة التكوين والعتاد ومناقشة إيجابيات وسلبيات مختلف خيارات المعدات. بمجرد احتواء الترس بشكل صحيح وتهيئته ، يركز الفصل على "الجفاف الجاف" للمهارات وبعض الممارسات قبل الدخول إلى الماء. يتيح التشغيل الجاف للطالب ممارسة المهارات على الأرض تحت العين الساهرة للمدرب (المدربين). تشمل المهارات تحسين تقليم الغواص ، والكفاءة في التحكم الدقيق في الطفو ، وإتقان أساليب الدفع (بما في ذلك تعلم كيفية الركوع للخلف) ، وتكوين ضبط المعدات ، وتحسين الاتصالات تحت الماء ، واستخدام نهج الغوص الجماعي ، والتخطيط الفعال للغوص. سيقوم الطلاب بعد ذلك بإجراء غطسين (2) يضعون المهارات والمفاهيم التي تم تعلمها في الجلسة الصباحية في الممارسة الفعلية بينما يلتقط مصور الفيديو الجلسة في الماء للمراجعة بعد الغداء. نختتم اليوم بمراجعة فيديو لمدة ساعة إلى ساعتين.

اليوم الثالث. سيبدأ اليوم الثالث بممارسة مهارات إضافية وتحسين أداء الأيام السابقة ، خلال غطستين (3) أكثر سيتم تصويرهما بالفيديو مرة أخرى للمراجعة اللاحقة. بعد الغداء ، سينتهي الفصل بمراجعة الفيديو وجلسة المحاضرة النهائية ومراجعة أداء الطلاب.

يتم تصوير جميع فصول UTD على شريط فيديو للأغراض التعليمية والمراجعة فقط. نعتقد أنه لا يقدر بثمن للطلاب أن يركزوا بصريًا على مهاراتهم الفردية في الماء ، والوعي بالظروف ، والتواصل ، والغوص الجماعي. يعد تعلم التقييم الذاتي جانبًا مهمًا من جوانب الفصل. سيتم تقييمك خلال الفصل الدراسي للحصول على شهادة "أساسيات الغوص الترفيهي" من UTD. ستسمح لك هذه الشهادة بالاستمرار في منهج UTD الترفيهي. ينصب تركيزنا على التفاني الكامل لمهاراتك ومعرفتك في الغوص وممارسة المياه.

المتطلبات الأساسية

• الحد الأدنى لسن 18
• الانتهاء من عملية التسجيل UTD
• أكمل أساسيات قاعدة المعارف عبر الإنترنت
• شهادة المياه المفتوحة
• جميع فئات UTD لغير المدخنين
• يجب أن يؤذن باستخدام العقاقير الطبية قبل بدء تدريب الغواص من قبل الطبيب
• يجب أن تكون قادرًا على السباحة لمسافة لا تقل عن 50 قدمًا / 15 مترًا في مكان التنفس.
• يجب أن تكون قادرًا على السباحة على بعد 300 ياردة / 275 متر في أقل من 14 دقيقة دون توقف.

كيف تبدأ

س تحقق من الجدول الزمني للدروس في منطقتك
o التسجيل عبر الإنترنت
o أكمل دورة قاعدة المعارف عبر الإنترنت لأساسيات الغوص الترفيهي
o احصل على نسخة وراجع "أساسيات الغوص الترفيهي DVD"

التوجيهات

• متوسط ​​العمق خلال الفصل 20 قدمًا (6 أمتار) - 30 قدمًا (9 أمتار).
• تكوين خزان واحد
• خرطوم طويل الأساسي ، وتكوين خرطوم منظم النسخ الاحتياطي على غرار قلادة
• نسبة المدرس إلى الطالب بحد أقصى 6: 1 في المياه المفتوحة ، مع التعديل نزولًا حسب الظروف البيئية.

المعدات المواصفات

تم تصميم تكوين جهاز UTD ليكون بسيطًا وفعالًا ومتسقًا. للحصول على أقصى استفادة من الفصل الدراسي ، من المستحسن أن تأخذ الدورة التدريبية في نظام نمط UTD كامل. ليس لديك امتلاك أي معدات UTD. يمكنك استئجار جميع المعدات (حتى اللوحة الخلفية والجناح إذا لزم الأمر.) لمساعدتك بشكل أفضل في التحضير للصف ، أدرجنا أدناه قوائم المعدات المطلوبة والمقترحة للصف.

معدات مطلوبة، معدة مطلوبة:

o 5 أو 7 أقدام. خرطوم منظم أساسي. بدون هذا لن تكون قادرًا على التعلم وإجراء مشاركة الهواء بشكل صحيح.
o الزعانف: متنوعة غير مقسمة. بدون هذه لن تكون قادرًا على تعلم الضربات الدقيقة الماهرة.

المعدات الموصى بها:

o نظام BC للوحة الخلفية ، SS أو لوح خلفي من الألومنيوم مع حزام الويب والأجهزة
o عودة جناح نمط تضخم
o جهاز قياس عمق واحد على الأقل
o جهاز واحد على الأقل لحفظ الوقت
o جهاز قطع واحد على الأقل
o ملاحظات X أو Wetnotes
o بكرة واحدة بطول 100 قدم
o قلم تحديد سطح واحد أو كيس رفع
o تناسب التعرض المناسب للبيئة التي ستغوص فيها

الملحقات المقترحة (غير مطلوبة ، لطيفة فقط إذا كانت متوفرة لك): 

• قبل الميلاد شنت العلبة ضوء الغوص ث / غودمان مقبض أو الصيد خرطوم طويل مثل الحقيبة سكين.

الأسطوانات: تكوين الخزان الفردي مع صمام K أو H أو Y (يحتاج إلى 2 في اليوم من الغوص)

o خزان مزدوج (1 في اليوم من الغوص)
o لا توجد حاجة إلى مرحلة أو زجاجة إزالة الضغط لهذه الفئة.