Elementi essenziali di Rec - Back Mount

Introduzione

Diventa un "Pensatore subacqueo".

Il corso Essentials of Recreational Diving è il punto di ingresso per tutti i subacquei certificati ed è il prerequisito dei subacquei certificati per tutte le altre classi ricreative UTD (tranne il Rec 1). Essentials of Rec offre a ogni subacqueo l'opportunità di apprendere le capacità personali necessarie per partecipare a una squadra unificata ed essere in acqua come un "sub pensante".  

Il corso Essentials of Recreational Diving offre a ogni subacqueo l'opportunità di apprendere le abilità personali necessarie per partecipare a una squadra unificata ed essere in acqua come un "sub pensante".

Il primo è il galleggiamento. La galleggiabilità precisa, combinata con una posizione di assetto orizzontale, è il segno distintivo del controllo in acqua Imparerai a mantenere senza sforzo la tua posizione in acqua, il che porta alla prossima serie di abilità: propulsione, dove imparerai cinque diversi calci che elimina l'insilamento e aumenta il controllo, permettendoti di muoverti sia in avanti che all'indietro. Altre competenze includono adeguate procedure di condivisione dell'aria, protocolli di squadra, pianificazione del gas, strategie di risalita e molto altro.

Questa classe è il punto di ingresso per tutti i subacquei precedentemente certificati ed è il prerequisito per tutte le altre classi UTD ricreative (tranne UTD Rec 1). Essentials of Rec è progettato per coltivare le tecniche di base richieste da tutte le pratiche di immersioni subacquee, indipendentemente dal livello o dall'ambiente. Essentials of Recreational Diving funge da ponte tra l'allenamento convenzionale e il curriculum più impegnativo di UTD.

L'essenziale dell'immersione ricreativa viene normalmente condotto in un periodo di 3 giorni che combina lezioni, sessioni pratiche (in acqua) e video-briefing,  

 

Prerequisiti

  • Almeno 16 anni.
  • Deve essere un subacqueo certificato in acque libere da un'agenzia di formazione riconosciuta.

Colimiti di urse

  • La profondità massima è di 60 '/ 18m
  • Il gas standard è aria (21% O2)
  • Nessuna decompressione scenica
  • Nessun ambiente ambientale

Per chi è progettata questa classe?

The Essentials of Recreational Diving è il luogo in cui gli studenti ricevono le basi della filosofia UTD, della configurazione e delle abilità in acqua. Il corso è progettato per tutti i subacquei che desiderano conoscere i vantaggi dell'UTD e applicarli alle proprie immersioni. La classe è orientata verso il subacqueo in acque libere appena certificato, ma anche i subacquei veterani esperti hanno scoperto che incorporando i principi UTD nelle loro pratiche subacquee, aumentano sia la sicurezza che il divertimento. Fotografi e videografi apprezzeranno in particolare l'addestramento dettagliato sulla propulsione e il controllo dell'assetto di precisione che ti aiuta a ottenere lo scatto perfetto! Gli istruttori apprezzeranno il "nuovo sguardo" all'addestramento del subacqueo e allo sviluppo delle abilità. Questo è un ottimo primo passo verso l'apprendimento e la comprensione dell'approccio di Unified Team Diving.

Perché dovrei prendere questa lezione?

Indipendentemente dal tuo livello di esperienza, la filosofia UTD ti consente di crescere come subacqueo. Alcuni subacquei sono desiderosi di iniziare a integrare le maggiori competenze e le esigenze accademiche di UTD, ma non hanno il desiderio di diventare profondi tecnici subacquei. Questa classe è fatta su misura per un nuovo subacqueo in acque libere che vuole sapere su quali competenze ha bisogno per lavorare, o per il subacqueo nuovo di UTD che vuole imparare di più senza l'onere di passare una lezione. Questa lezione costituisce un'eccellente introduzione all'UTD ed è perfetta per chi desidera iniziare l'allenamento ricreativo in classi UTD più avanzate.

Informazioni sulla classe Essentials

La classe Essentials of Recreational Diving è progettata per essere insegnata per un periodo di tre giorni con un minimo di quattro immersioni.

Giorno 1. Tipicamente la classe inizia con una sessione iniziale di 3 - 4 ore composta da introduzioni, una presentazione power point che include un video delle abilità da introdurre nella classe.

Giorno 2. Inizia con l'attrezzatura pratica, la revisione della configurazione degli attrezzi e una discussione dei pro e dei contro delle varie scelte dell'attrezzatura. Una volta che l'attrezzatura è stata adattata e configurata correttamente, la classe si concentra sulle "piste asciutte" delle abilità e su alcune esercitazioni prima di entrare in acqua. Le corse a secco consentono allo studente di esercitare le abilità a terra sotto l'occhio vigile degli istruttori. Le abilità comprendono il miglioramento dell'assetto del subacqueo, la padronanza del controllo di galleggiamento di precisione, il perfezionamento delle tecniche di propulsione (incluso l'apprendimento del calcio all'indietro), la messa a punto delle configurazioni dell'attrezzatura, il perfezionamento della comunicazione subacquea, l'utilizzo di un approccio di immersione in team e un'efficace pianificazione dell'immersione. Gli studenti effettueranno quindi due (2) immersioni mettendo in pratica le abilità e i concetti appresi nella sessione mattutina mentre il videografo cattura la sessione in acqua per la revisione dopo pranzo. Concludiamo la giornata con una recensione video di 1-2 ore.

Giorno 3. Il terzo giorno inizierà con la pratica di ulteriori competenze e il miglioramento delle prestazioni dei giorni precedenti, durante altre due (2) immersioni che verranno nuovamente registrate per la successiva revisione. Dopo pranzo la lezione si concluderà con la revisione video, la sessione finale della lezione e la revisione delle prestazioni degli studenti.

Tutte le classi UTD sono videoregistrate solo a scopo didattico e di revisione. Riteniamo che sia inestimabile per gli studenti concentrarsi visivamente sulle proprie abilità individuali in acqua, consapevolezza situazionale, comunicazione e immersioni di gruppo. Imparare a valutare se stessi è un aspetto importante della classe. Sarai valutato durante il corso per ottenere la certificazione UTD "Essentials of Recreational Diving". Questa certificazione ti consentirà di continuare con il programma di formazione ricreativa UTD. Il nostro obiettivo è la completa dedizione alle tue abilità subacquee, conoscenze e pratica in acqua.

Requisiti

  • Età minima di 18 anni
  • Completato processo di registrazione UTD
  • Completa la classe della Knowledge Base online di Essentials
  • Certificazione open water
  • Tutte le classi UTD sono non fumatori
  • L'uso di farmaci soggetti a prescrizione medica deve essere autorizzato prima dell'inizio dell'addestramento da parte di un medico
  • Devi essere in grado di nuotare per una distanza di almeno 50 piedi / 15 metri trattenendo il respiro.
  • Deve essere in grado di nuotare per almeno 300 metri / 275 metri in meno di 14 minuti senza fermarsi.

Getting Started

o Controlla il programma delle lezioni nella tua zona
o Registrati online
o Completare il corso online della Knowledge Base per Essentials of Recreational Diving
o Ottenere una copia e rivedere il "Essentials of Recreational Diving DVD"

Guida del concorso

  • Profondità media durante la lezione di 20 piedi (6 m) - 30 piedi (9 m).
  • Configurazione a serbatoio singolo
  • Configurazione del tubo flessibile principale e del regolatore di backup a collana lunga
  • Rapporto istruttore / studente massimo 6: 1 in acque libere, regolando verso il basso per le condizioni ambientali.

Specifiche della macchina

La configurazione dell'attrezzatura UTD è progettata per essere semplice, efficiente e coerente. Per ottenere il massimo dalla tua classe, è consigliabile seguire il corso in un sistema di stile UTD completo. Non è necessario possedere alcuna attrezzatura UTD. Puoi noleggiare tutta l'attrezzatura (anche la piastra posteriore e l'ala se necessario). Per assisterti meglio nella preparazione per la lezione, abbiamo elencato di seguito le nostre liste di equipaggiamento richieste e suggerite per la lezione.

Attrezzatura richiesta:

o Tubo flessibile del regolatore primario da 5 o 7 piedi. Senza questo non sarai in grado di apprendere e condurre correttamente la condivisione dell'aria.
o Pinne: varietà non frazionata. Senza di essi non sarai in grado di imparare a tirare calci con la pinna.

Attrezzatura consigliata:

o Piastra posteriore BC System, SS o piastra posteriore in alluminio con cablaggio web e hardware
o Ala in stile gonfiaggio posteriore
o Almeno un dispositivo di misurazione della profondità
o Almeno un dispositivo di cronometraggio
o Almeno un dispositivo di taglio
o X-notes o Wetnotes
o Una bobina con 100 piedi di filo
o Un marcatore di superficie o una sacca di sollevamento
o Tuta da esposizione adatta all'ambiente in cui ti immergerai

Accessori suggeriti (non richiesti, solo se disponibili per te): 

  • Lampada da immersione con contenitore montato su BC con impugnatura Goodman o manico lungo come una custodia per coltelli.

Cilindri: configurazione a serbatoio singolo con valvola K, H o Y (ne servono 2 al giorno di immersione)

o Configurazione doppia bombola (1 per giorno di immersione)
o Non è necessaria alcuna bottiglia di fase o decompressione per questa classe.